Який вплив на здоров'я комутуючих з першим в 40 хвилинах їзди на машині, то 3 години їзди на поїзді?

Мені цікаво, про наслідки для здоров'я прийому на роботу, яка знаходиться в 40 хвилинах їзди на машині + 2,5 години на поїзді від мене.

Дослідження припускає, що поїзд їде здоровіше, ніж їде автомобіль. Я живу в 40 хвилинах їзди від залізничного вокзалу. Потім на поїзді займає 2,5 години, щоб дістатися до Нью-Йорка. Сидіння великі і зручні, і поїзд приємніше, ніж звичайний приміський поїзд.

Якщо мені потрібно їздити 40 хвилин на трасі (не перевантажена), щоб дістатися до залізничного вокзалу рано вранці, це звести нанівець переваги поїздок на роботу на поїзді?

Я особисто схвильований в поїзді і не турбуватися про дуже довга поїздка на поїзді. Я міг читати книги і насолоджуватися життям приємної їзди на поїзді, хоча це дуже незвично їздити. Я хвилююсь більше про 40 хвилинах їзди на машині рано вранці в 5 ранку на вокзал.

+95
Colin Verster 16 жовт. 2016 р., 04:04:41
16 відповідей

На недавній візит до мого лікаря персонал зробив поверхневому читанні ВР. Я тільки сів, кілька секунд до. Читання було зроблено тільки один раз.

Це таке значення сенс?

Я знайшов цю статтю , яка, здається, вважають, що загальноприйнятій практиці вимірювання занадто швидко спотворює цифри:

"В даний час більшість пацієнтів, вам зателефонують для їх призначення, сяде на стіл, і відразу ж отримати їх кров'яний тиск виміряли," сказав Тернер. “Наші дослідження підтвердили методикою Американської асоціації серця, що пацієнти повинні сидіти в тихому місці з ноги на підлогу, спираючись спиною на спинку стільця, протягом не менше п'яти хвилин перед вимірюванням артеріального тиску на оголену руку на рівні серця. Все дуже часто, цього не станеться. "

Хіба це не форма зловживання службовим становищем?

+968
Dakuwanga 03 февр. '09 в 4:24

Так. T2d є оборотним, але з деякими застереженнями.

T2d є по суті набором симптомів в тілі, яке потрапляє занадто багато цукру, і втратили чутливість до інсуліну. "Цукровий діабет 2 типу в першу чергу відбувається в результаті ожиріння і гіподинамія". --Diabetes_mellitus_type_2 Вікіпедія

T2d є довільний діагноз, заснований на легко піддаються вимірюванню рівня глюкози в крові: Diabetes_mellitus_type_2 Вікіпедія діагноз#

Поза довільного медичне визначення, яке має двійкове діагноз, це набагато важливіше поговорити про чутливості до інсуліну в якості спектру.

Деякі люди інсулін-чутливих суперзірки, набагато краще ефективно засвоювати цукор, ніж "нормальні" люди, і взагалі Т2 діабетики менше інсуліну-чутливі, ніж нормальні люди.

Корисним аналогією з IQ. Довільне визначення дебіл-це людина з IQ між 50-69, имбецил має IQ від 20-49, а ідіоти є коефіцієнт розумового розвитку нижче 20. Це досить легко виміряти, а також досить безглуздо. Набагато більш корисне застосування балів IQ, щоб спробувати зробити всіх людей поліпшити свій індивідуальний бал IQ з плином часу за допомогою освіти.

Ми не зосередитися на голодуванні рівень глюкози в крові, реакції або рівень глюкози в крові в організм цукру як спектр інсулін-чутливість. Замість цього, ми тільки 1 ярлик, СД2. Як би, якщо б ми проігнорували і генії, і дебіли, і нормальні люди, і лише у однієї "хворобою", так званої "німий", для людей з будь-яким рівнем IQ, скажемо нижче 73.

Коли ви запитуєте про те, як зупинити діабету, що ви насправді питаєте, чи Може людина використовувати дієту, щоб поліпшити їх чутливість до інсуліну, як вимірюється рівень глюкози в крові натще і/або реакція глюкози крові на споживання цукру. Відповідь - так!

Дієта є найсильнішим чинником підвищення чутливості до інсуліну.

Вуглеводів тільки цукор ланцюжки, що складаються з 3 або більше цукрів, тому його корисно розділити все харчування на прості цукру, жиру і білка, і ніколи не використовувати слово знову вуглеводів. Просто називати їх довгим ланцюгом або складних цукрів, тому вам не камуфляж диабетогенному цукрів у живильному звучання "вуглеводи".

Їжа дуже низьким вмістом цукру Дієта (кетогенна, Аткінс, або навіть багато низькокалорійні дієти) підвищує чутливість до інсуліну. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313649/

Ось деякі застереження:

  1. Більшість, якщо не всі, T2Ds жахливі пожирачі, хто споживає(д) навантаження цукрів, тому дієтичні зміни є важкими для багатьох T2Ds.

  2. Деякі пошкодження, викликані вживання цукру є незворотнім. Якщо ви отримали ваші ноги відпиляли, тому що ви були дуже інсулін-стійких протягом тривалого часу, вони не виростають знову. Десь близько 100 000 діабеті ампутації ноги відбуваються щороку в США. Це величезна проблема.

  3. Розворот повільний, якщо людина робить дуже різкі зміни, як в кетогенній дієті (для більшості людей це означає <40г цукру в день). Люди вірять у щасливий позитивних подій, і очікував побачити негайну зворотний зв'язок від яких-небудь змін, але найбільш важливі досягнення в житті вимагають малого вкладення сил і уваги кожен день, протягом місяців або років. Ось чому так мало людей забезпечених у фінансовому відношенні, фізично, щасливо одружений, урівноваженим і здоровим. Всі важливі проблеми у житті вимагають постійної уваги і майже щоденні вкладення зусиль у процесах довгострокових інвестицій. Позитивні події, як виграти Містер Олімпія, моделі, за версією Forbes, і святкувати щасливий 50-річчя, насправді не "події", так як результати, відчуття від повільних, послідовних процесів. Поведінки, які будуть зараховані СД2 не комфортно, а вашій тітці доведеться виконувати ці дії кожен день протягом декількох місяців, перш ніж побачити якісь позитивні результати.

Якщо ви можете зробити свою тітку бачу, що цукру викликало у неї СД2, і не їсть цукор, звертати його назад, і вона несе в собі потужний досить чому, наприклад, не отримує її ноги відпилювати, будучи в стані походу в горах з її племінниць і племінників, які живуть довге і щасливе життя, то вона почне підставляючи жир для цукру у її раціоні, і жити довго і щасливо.

Просто треба знати, це психологічний бою, і то ж мислення і дії, що отримав її, де вона не буде Вам її.

Інші Джерела:

+953
Mohammed Ayyub 10 трав. 2018 р., 15:21:53

Я граю з бродячими собаками в Індії. Ніхто з них не щеплені або нічого. Вчора щеня гриз мій палець, як зазвичай, але зуби виросли і вона викликала рана. У мене сьогодні перший укол. Так що я можу грати з ними в ході сказу? Якщо вони ще раз мене вкусити під час курсу або після нього, потрібно ще одне щеплення? Скажіть будь ласка, спасибі.

+799
sidechainintelligence 14 бер. 2018 р., 03:13:02
Використовувати цю мітку для питань, що належать до медичних міфів, тобто так звані медичні "факти", які не мають наукового підґрунтя.
+725
Elliot Tregoning 3 лют. 2014 р., 01:10:05

Єдиний раз, щоб видалити насаджені об'єкт, якщо він закупорює дихальні шляхи. Весь інший час вона повинна бути залишена на місці.

Якщо він на місці забезпечити вичинка, яка його підтримує і захищає його від переміщення. Краватки і деякі ролик марля добре працювати для цього. Контроль зовнішнього кровотечі та інші проблеми. Перевірити наявність інших травм, таких як множинні ножові поранення.

Для колотих ран, де об'єкт не в місці контролювати агресивно кровотеча. Для ножових поранення в область шиї або грудях розмістити оклюзійну пов'язку на вхід і вихід рани.

+699
TCHEUTCHOUA SALDEU STEVE LIONE 14 січ. 2015 р., 01:15:55

Поширені захворювання , як правило, бути поліфакторні, в той час як рідкісні генетичні захворювання часто сполучені з одного гена. Багато з них містять лише одну подію мутація (заміна, видалення, додавання, інверсія тощо).

Це легко для того щоб пристрелть один-ген дефект, ніж кілька. З генної терапії на настільки ранній стадії розвитку, очікується, вони підуть на низько висять плоди.


Перейти до clinicaltrials.gov пошук для генної терапії. Розглянути генетичні втручання (пропустити випробуваннях лікарських препаратів). Більшість на перший десяток сторінок вказати одного цільового гена.

Я не зміг знайти список неінфекційних захворювань місце за поширеністю. Однак, є список поширених захворювань на рейтинг. Вона підходить для ілюстративних цілей. Перегорнувши індекс підручником зробив би так само. Пропускаючи психіатричні, інфекційні, і ситуативними умовами (наприклад, черепно-мозкова травма), подумайте, чи немає очевидних генетичних мети. Ні для умов, таких як деменція, цукровий діабет, рак, інсульт, і т. д.

Також розглянути КДК: провідними причинами смерті. Вони багато в чому негенетические.

СД-II є високо наслідуваним, так що в цьому сенсі, це генетичне. Але зазвичай, люди вважають, щоб бути тільки один-ген умов "генетичні". Так що деякі "загальні" генетичні захворювання? Ця інфографіка списки десяти. Зверніть увагу, що вони не загальними, що порівняно з генетичними захворюваннями. Шість з них не мають генетичних досліджень терапія. Інші випробуваннями, тому вони не ігноруються. Це ті, які не перерахували генетичних досліджень терапія:

  • Синдром Дауна. Зазвичай трисомії 21. Висічення ціла зайва хромосома , швидше за все, за межами нинішньої генної терапії можливостей. Іншою причиною є транслокація. У цьому випадку, половина хромосоми повинні бути вирізані.
  • Тендітна-Х Синдром. Триплет повторити змінної довжини. Мінливість , ймовірно, ускладнює генної терапії. Наприклад, як акцизи повторити, що занадто довго проти повторення це нормально?
  • Захворювання Huntington. Триплет повторити змінної довжини. Є також психологічна проблема, де багато з Хантінгтон не хочуть знати свій статус. Як ви ставитеся до населення, яке йде у відмову? Є документальний фільм про це.
  • Синдром Ангельмана. Викликана однородительская disomy. Дві копії хромосома 15 успадковується від батька. Додаткова копія повинна бути замінена хромосома від матері.
+688
himanshu uppal 22 трав. 2018 р., 00:37:40
Питання, пов'язані з хвороби, пов'язані з серцево-судинної системи - Захворювання серця.
+656
Gogo Gajoob 24 жовт. 2019 р., 09:46:51

У той час як раніше це було зроблено в реальності більше не робити, так як можливе пошкодження обладнання при натирання, і існує можливість випадкового розряду між лопатками що може бути небезпечним для оточуючих.

У старі часи, електропровідний гель наноситься безпосередньо на весла, і лікарі/швидка терлися один об одного весла, щоб розподілити гель рівномірно на весла. Так ось, там ща колодки, які розташовуються на шкірі пацієнта, і весла використовуються проти них.

enter image description here

Крім того, коли ви бачите глохне на серцевий монітор, або веде отдалившиеся або пацієнт знаходиться у стан, який називається асистолією. Асистолія-це відсутність будь-якої електричної активності серця, що означає, що дефібрилятор (Примітка ім'я) не буде працювати. Коли серце в дикому хвилясту лінію, це "б'ється в конвульсіях", і весла зусилля, щоб порушити той фатальний ритм і відновлювати нормальний синусовий ритм.

+634
michaelcarwile 24 лист. 2010 р., 08:15:42

Зелений чай має термогенние властивості і сприяє окисленню жирів за його межами, що пояснюється її вміст кофеїну як такого. Якщо екстракт зеленого чаю п'ють під час їжі є доведено вплив його на окислювання жирів.

Ефективність екстракту зеленого чаю

+541
folktrash 2 вер. 2014 р., 12:29:16

Ваш лікар, ймовірно, мають рацію про те, що це гормональний дисбаланс, а чому у тебе гормональний дисбаланс? Це буде велике питання для вас, щоб запитати свого лікаря. Гормональний дисбаланс може виникати з-за чутливості їжі. Молочних продуктів, пшениці і сої є великі, але це може бути один, два або всі три з них. Або це може бути не пов'язаним з їжею. Все індивідуально. Наступний сайт допоміг мені з'ясувати, що працює для мене, це великий ресурс для пошуку ваших індивідуальних потреб. https://www.acneeinstein.com/. На цьому сайті дуже докладно і пояснює проблему акне зрозумілою мовою. А також кількома причинами. Коли щось вирізати з вашої дієти ви також повинні бути впевнені, що ви повністю вирізати. Молоко включає в себе масло, і будь-які перероблені продукти з молоком, так що ніякого молочного шоколаду, і навіть самий темний шоколад з молоком. Однак, все індивідуально і це не може бути для вас. Крім того, щоб зробити питання більш доречний на сайті можна запитати... дієта впливає на шкіру? Потім прийняти більш детальна частина трохи більш узагальнено.

+530
Huynh Duc Duy 25 жовт. 2015 р., 06:21:06

Серцево-судинна смерть-це загальний термін, що сенс смерті, викликаної все, що пов'язано з серцем або кровоносних судин. Я не можу знайти і не думаю, що існує формальне визначення. В стороні від інсульту і Ми, основними прикладами могли б бути:

+482
Kishore kumar 17 серп. 2010 р., 14:54:41

Загальні рекомендації про оптимальному харчуванні і приготуванні їжі зазвичай кажуть, що слід уникнути занадто сильного нагрівання і впливу повітря/світла їжі, щоб мінімізувати втрати вітамінів і поживних речовин.

Тим не менш, є кілька продуктів на ринку, які діють як термос харчовий термос, який можна використовувати для упаковки гарячих страв рано вранці, а потім прийняти на роботу, щоб перекусити в обідню пору з їжею і раніше дуже жарко (після 6-7 годин). Але не тримати їжу в гарячий щільний опарник/контейнер при такій високій температурі протягом 6 або 7 годин фактично руйнують поживні речовини в їжі, навіть якщо він щільно закритий?

Іншими словами, якщо є варіанти упаковки холодна їжа і розігрівати його потім на роботі у порівнянні з укладанням гарячої в термос і тримати його гарячим до обіду, який варіант корисніше?

+464
The CameraMan 2 жовт. 2012 р., 08:09:31

Я розумію, що пріон є неправильно згорнутий білок.

У мене була дискусія з кимось, хто говорить, що додавання певних атомів білка може призвести до стати зім'ятих. Я не сумніваюся, що це правда.

Моє розуміння, однак, було те, що білка з іншими атомами додав до нього б не було б назвати пріон, навіть якщо вона була складена по-іншому. Тобто, я так розумію, що термін "пріон" використовується для протеїну відрізняється від звичайного протеїну тільки в силу свого складання.

Може хтось тут прояснити, який вид термін "пріон" - це правильно?

+386
Greg Dabrowski 12 лип. 2011 р., 21:53:10

Я не боїться низьких потужність радіосигналу, але мені потрібні вагомі докази, щоб змінити минде деяких людей. Не так давно такі пристрої стали популярними і широко розповсюдили. Є дослідження про Bluetooth-сигналів, розірвалися в довгостроковому періоді на санаторії?

+274
Takata Sensei 16 бер. 2019 р., 22:43:20

Не знайшла жодного достовірного джерела, який би згадував "максимальної рекомендованої добової кількість повних жирне молоко".

Подальша інформація:

Міністерство сільського господарства США рекомендує наступні щоденні кількість молочних продуктів для дітей і підлітків:

  • Два через 3 роки: 2 чашки (480 мл)
  • Чотири через 8 років: 2 ½ чашки (600 мілілітрів)
  • Дев'ять через 18 років: 3 чашки (720 мл)

12-річний хлопчик п'є 1.5 пінти США (710 мл) молока підходить.

Що стосується побоювання, що молока може зробити кислої крові: ефект кислотоутворюючих продуктів можуть бути оцінені на "нирковою кислотного навантаження" (кількість кислоти виділяється через нирки). Згідно даної статті (табл. 2), ниркової кислотного навантаження після однієї порції (240 мл) з повним вмістом жиру молока становить 3,6, а після низьким вмістом жиру в молоці 3,9, що означає, що це не жир в молоці, що сприяє підвищенню кислотності. Ниркової кислотного навантаження деяких інших продуктів набагато вище: одна порція сиру (17-57), м'ясо (14-21), риба (10-32), горіхи (16-36).

За однією 2015 систематичний огляд, споживання молока, здається, не сприяють камені в нирках.

Триває дискусія, якщо молоко є здоровим або нездоровим, і є думки, що молоко-це тільки для дітей (або навіть тільки для маленьких дітей). Більшість досліджень показує, що споживання молока не шкідливо для здоров'я (в PubMed Центральний). З іншого боку, рослинна дієта може бути здоровою достатньо, навіть для дітей (в PubMed Центральний).

+227
dh82 14 груд. 2014 р., 10:58:34

Я не знайшов ні одного дослідження, проведені за класичною кондиціонування для підвищення рівня глюкози в крові перед тренуванням.

Однак, якщо ви не маєте достатньо інсуліну доступні, у зв'язку з цукровим діабетом наприклад, рівень глюкози в крові іноді насправді йти до під час і після фізичних навантажень, в результаті рівень занадто високим (гіперглікемія).

Фізичні вправи можуть спровокувати організм на викид гормонів стресу, як адреналін і кортизол. Адреналін може стимулювати печінку, наднирники, щоб звільнити глюкози та кортизолу, який робить вас більш стійкі до інсуліну. Напруженої діяльності, такі як спортивні змагання, може викликати ще більше гормонів стресу, і в цьому випадку рівень глюкози в крові звичайно зростає.

В основному, стимулюється попит з вашої тренуванням м'язів, ваше тіло лити глюкозу в кров.

З іншого боку, діабетична люди повинні побоюватися ще ін'єкцій. Низький рівень цукру в крові, гіпоглікемією, може виникати під час або після тренування, коли організм використав високий рівень його зберігати цукор (глікоген).

Люди, що приймають препарати, що знижують рівень глюкози повинні бути поінформовані про ризик розвитку гіпоглікемії, що спорт може бути присутнім. Спорт може викликати тіло, щоб бути більш чутливим до інсуліну протягом 48 годин після тренування і людей на інсулін, можливо, буде потрібно прийняти цей рахунок, особливо коли поряд буде спати після тренування, щоб уникнути ще ін'єкцій протягом ночі (Джерело: діабет Великобританія).

Саме тому діабетична люди повинні постійно контролювати рівні глюкози крові до, під час і після тренування.

Давайте подивимося на гіпотезу ви висунули. Якщо ви їсте цукор харчування перед тренуванням, що б викликати ваш рівень підвищиться?

@Січня в коментарях висуває хороша гіпотеза, що активація боротьба/втеча може збільшити рівні глюкози крові точно так само вправи можуть.

Пам'ятайте, що збільшення адреналіну може стимулювати печінку, наднирники, щоб звільнити глюкозу і кортизол. Якщо ви активуєте боротьби або відповідь польоту, тому ви можете збільшити рівень глюкози в крові. Це для того, щоб м'язи, щоб мати достатньо енергії для вас, щоб бігти від небезпеки.

Це також висвітлюються нові проблеми для людей з діабетом, будьте обережні при тривалих періодів стресу і тривоги.

Якщо подивитися на це питання і відповіді від психології & нейронауки, ви можете побачити, що перегляд фільму жахів може активувати боротьби або втечі відповідь, так що можете згадати сцену з фільму жахів, програючи його в голові. Можливо, вам доведеться бути обережними, хоча регулярно використовуючи боротьби/втечі відповідь.

Протягом багатьох років дослідники дізналися не тільки про те, як і чому ці реакції відбуваються, але також придбав розуміння довгострокових наслідків хронічного стресу на фізичне і психологічне здоров'я. З часом, повторні активації реакції на стрес бере втрати на тілі. Дослідження показують, що хронічний стрес сприяє підвищенню кров'яного тиску, сприяє формуванню артерії-засмічення відкладеннями, і викликає зміни в мозку, які можуть сприяти тривоги, депресії і наркоманії (джерело: Гарвардська медична школа).

+75
Marshall Roch 10 лют. 2013 р., 02:23:23

Показати питання з тегом